Valoración quinta semana de entrenamiento

Entrenamientos cumplidos. Afortunadamente el tiempo meteorológico no adverso y los entrenamientos coincidieron. Ayer domingo, en especial, tiempo estupendo para entrenar.

Para el entrenamiento de cuestas volví a repetir en la rampa del tranvía frente al Oceanográfico.

La tirada de 8k al ritmo de carrera, conseguí mantenerla, aunque con opuesta sensación. Por un lado, de estar en el umbral, pero a la vez de haber podido seguir más distancia a ese ritmo. Todo ello me lleva a pensar que el ritmo que me marqué como objetivo es bastante realista.

Quedan tres semanas por delante hasta la 15k, a entrenar con fuerza e ilusión.

 

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